صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و https://nanniecgjr723946.blog-mall.com/36889806/آموزش-اساسی-صخره-نوردی