یک گزینه‌های موثر برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این بازتوانی شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها کمر و پشتی، https://saulapwi024246.blog2news.com/39679216/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد