Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://gregoryzgal521150.ziblogs.com/40370184/zanim-idę-spać