Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://aliviakpzh128794.answerblogs.com/40464407/gdy-lecę-spać