Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, https://zoeitdr888621.blogdigy.com/zanim-idę-spać-63336624