Untuk merawat kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Golongan buah-buahan seperti beri, anggur, serta kacang-kacangan seperti bayam, brokoli, dan sawi hijau https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/