يجب عدم غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم، أو مرة واحدة فقط إذا كانت بشرتك جافة و لا تستخدمين أي مستحضرات تجميل. يمكن ممارسة الأنشطة اليومية في نفس اليوم أو اليوم التالي. · نسبة الدهون في الجسم: تختلف نسبة الدهون المثالية في الجسم حسب العمر والجنس ومستوى النشاط. أفضل https://annes012yrj5.popup-blog.com/profile