ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหันมานิยมกินโปรตีนจากพืชมากขึ้น เพราะการกินโปรตีนจากสัตว์แม้ว่าจะได้โปรตีนปริมาณสูงแต่ก็มีไขมันและคอเลสเตอรอลที่สูง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือด โรคหัวใจ หรือโรคเบาหวานได้ ประโยชน์ของการทานโปรตีนจากพืช มีอะไรบ้าง ประโยชน์ของ “แตงโม” และข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกิน การประยุกต์ใช้โปรตีนจากพืชในอุตสาหกรรมอาหาร ปริมาณการรับประทานเวย์โปรตีนที่เหมาะสมและปลอดภัยกับ... https://lindseyk050xsn0.rimmablog.com/profile