Een veel gehoord misverstand is dat vetten slecht zijn en dus zoveel mogelijk vermeden moeten worden. Dit is echter niet waar. Vetten zijn een essentiële voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor energie en voor de opname van bepaalde vitaminen. Ongezond eten wordt vaak onderschat en als normaal gezien, maar http://reisstam.nl/uw-atletische-potentieel-maximaliseren-met-de-juiste-sportvoeding/