Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized https://emilyanun112677.qowap.com/89204614/facts-about-psikolog-terdekat-revealed