▶오른손 주먹�?준 �?엄지, 약지, 새끼 손가락만 핀�? 엄지�?오른�?코에 대�?약지�?왼쪽 코에 댄다. 마시�?오른�?콧구�?막고 왼쪽으로 내쉬�?마시�?왼쪽 막고 오른쪽으�?내쉬�?마시�?교대호흡으로 실시 요가�?시작하기 전에 편안�?운동복을 입고, 요가 매트�?준비해�?합니�? 스팸 게시물이 확대 생성되는 것을 방지하기 위하�?문구 �?사용 제한기간을 몸과 마음�?아우르는 요가�?�?하지 못해�?됩니�? 자신에게 집중하... https://seoul-newanma8.xyz/jeju-massage