พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน คนที่มีน้ำหนักมากเกินทำให้แรงดันในเส้นเลือดดำสูงขึ้น จะเกิดการคั่งของเลือดบริเวณขามากขึ้น ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้ ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดขอดที่ขา ได้แก่ สำหรับคนอ้วนต้องหาทางลดน้ำหนักอย่างเหมาะสมและถูกวิธี แต่ถ้าไม่อ้วนต้องควบคุมน้ำหนักให้ดีเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและมี... https://snoopc333bvp6.blog4youth.com/profile