لإطلاق مزيد من النيكوتين، قم بقضمها والاحتفاظ بها مرة أخرى. فقد نجح الكثير من الأشخاص حين استخدموا أحد هذه المنتجات. لإطلاق النيكوتين قم بقضم العلكة، حتى يكون لها طعم لاذع، أو تشعر بوخز في فمك. وقد يستغرق الأمر الفترات المتفاوتة الآتية بعد الانقطاع عن آخر سيجارة لتصبح مستويات النيكوتين منخفضة https://rawqan.com/section/1/4HQn-40BvE0XJcnIykiR/بدائل-السجائر---بديل