Yemekleri hazırlarken, esenlıklı porsiyon boyutlarına nazarıitibar geçirmek önemlidir. Aşırı dalamak, esenlıklı da olsa vücuda ziyan verebilir. Porsiyonlarınızı istikrarlı bir şekilde ayarlamaya özen gösterin. https://tarifiyemek.com/