Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://agnesdmtx670276.tusblogos.com/33668295/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen