โยเกิร์ต อุดมไปด้วยแคลเซียม และฟอสฟอรัส ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน นอกจากนี้โยเกิร์ตมีกรดแลกติก ที่ช่วยย่อยแคลเซียมให้เล็กลง ทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้ง่ายขึ้น แนะนำให้เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือรสไม่หวานมาก ถ้าปวดฟันแต่ยังไม่อยากถอนฟัน ต้องดูว่าปวดจากสาเหตุอะไร ผ่าฟันคุดกินทุเรียนได้ไหม : เนื่องจากทุเรียนอาจจะส่งผลให้เกิดอาการร้อนในได้ จึงมีหลายคนแนะนำว่าหากทานอาจจะทำให้แ... https://gwendolynx852kns4.techionblog.com/profile